御殿下記念館・情報掲示板

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新規マシン・器具(1)
 御殿下記念館  - 09/11/7(土) 12:53 -

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   平素より御殿下記念館をご利用頂きありがとうございます。
トレーニング室の新規マシンをご紹介いたします。

◆グルート・ハムベンチ

ハムストリングスを効果的にトレーニングするベンチです。
背筋を極力使わずハムストリングスを意識しながら
上体を持ち上げていきます。
スポーツにおいてのハムストリングスの障害予防に
とても効果のある運動です。
ご利用方法が不明な方はスタッフまで
お気軽にお尋ねください。

※フリーウェイトエリアに設置されてますが、マシン登録の方もご利用になれます。


添付画像
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新規マシン・器具(1) 御殿下記念館 09/11/7(土) 12:53 [添付][添付]
┗ 新規マシン・器具(2) 御殿下記念館 09/11/7(土) 12:55 [添付]
┗ 新規マシン・器具(3) 御殿下記念館 09/11/7(土) 12:59 [添付]
┗ 新規マシン・器具(4) 御殿下記念館 09/11/7(土) 13:03 [添付][添付]

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