エクササイズクラスの掲示板

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1/27（金）HIOHOP初・中級クラス（阿部）

インストラクター - 12/1/28(土) 17:27 -


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お疲れ様でした！！
毎日寒い日が続きますね・・私は、早くも夏が恋しいです☆
初・中級ともに先週と同様で基礎を中心に進めていきました・・
中級クラスは、来週は確認を中心に振り付けを進める予定です♪
細かいところの説明をしますので分からないことはどんどん質問してくださいね～
では、また来週レッスンで・・

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1/28土　jazzdance初級・中級　柿本

インストラクター - 12/1/28(土) 13:31 -


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本日は大変混雑してましたね♪

注意しそびれましたが、
安全の為、腕時計や指輪は外して、
レッスンに参加して頂くようお願いします。

振り付けはサビの部分に入ってきました！
超難しい所なので来週も確認していきますっ！

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1.27金ファットバーン工藤

インストラクター - 12/1/27(金) 13:39 -


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なんだか地味に進んだ、中身がおおかったかも。もっと簡素に楽しむようにしよう。よくばってしまったが守りにはいりたくはない。元気良く行こう。今月は今日が最終だ。来週も頑張っていこう。

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1.27金ファットバーン工藤

インストラクター - 12/1/27(金) 13:39 -


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なんだか地味に進んだ、中身がおおかったかも。もっと簡素に楽しむようにしよう。よくばってしまったが守りにはいりたくはない。元気良く行こう。今月は今日が最終だ。来週も頑張っていこう。

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1/20（金）HIOHOP初・中級クラス（阿部）

インストラクター - 12/1/23(月) 17:19 -


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お疲れ様でした！！書き込み遅くなりました・・
初雪が降ったりと寒い日でしたね・・皆さん体調など壊してないですか？
レッスンは確認と基礎を中心に進めていきました♪
来週も時間があれば少し先に進めたいと思います☆
まだまだ、寒い日が続きますお互い風邪をひかないように気を付けましょうネ！！
では、また金曜日レッスンで～

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1/21土　jazzdance　柿本

インストラクター - 12/1/21(土) 12:46 -


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本日はキャリアサポートの為、
短縮レッスンとなりました！

振り付けは前回の続き、KARAの「STEP」です！
腰の使い方、首の使い方に工夫が必要です。

前回とは少し振りの内容が変わりましたが、
来週以降も続きます！お楽しみに～♪

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1.20金ファットバーン工藤

インストラクター - 12/1/20(金) 13:13 -


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雪になってしまい朝はびっくりした、寒すぎることをのぞけばいつもとおなじだが、なんせ気温が低く入念な暖めを要した。テキパキと進め、適度に動いた。来週も頑張っていこう。

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1.13金ファットバーン工藤

インストラクター - 12/1/13(金) 13:04 -


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だんだん、集まった。良くからだをあたためて、楽しく動いた。少々の変化を入れて組み立てた。来週も頑張っていこう。

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1/8土　jazzdance初級・中級　柿本

インストラクター - 12/1/7(土) 13:19 -


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明けましておめでとうございます！
今年も宜しくお願いします☆

中級の振り付けは新しい物に入りました。
KARAのSTEPです。
元気良く踊っていきましょう♪

それから来週はセンター試験の為お休みになります。
お違いのないように！

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1/6ファットバーン工藤

インストラクター - 12/1/6(金) 13:05 -


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今年はじめのクラスで、楽しくスタートした。なまった体に適度の刺激、次週もガンバだ。

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12/24土　jazzdance初級・中級　柿本

インストラクター - 11/12/24(土) 13:24 -


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本日で今年最後のレッスンとなりました！

BUTの振り付けを最初から最後まで踊りこみましたが、
いかがだったでしょうか？

来年より新しい振り付けに入る予定です。

お楽しみに！

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12/16（金）HIPHOP初・中級クラス

インストラクター - 11/12/18(日) 23:02 -


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レッスン＆今年1年お疲れ様でした・・
今年は少し早いですがレッスンが最後でした☆
1年楽しんでもらえたでしょうか？
年明けは1/6からスタートです♪
初・中級クラスともに新しい振り付けでスタートしますので楽しみにしていてください☆では・・また金曜日に～少し早いですが・・良いお年を☆

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12/17土　jazzdance　柿本

インストラクター - 11/12/17(土) 12:43 -


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本日はストレッチエリアでの短縮レッスンでした。
振り付けはほぼ最後までつきましたが、
いかがだったでしょうか？
今回の振りは、歌詞にも会わせて作っているのですが、
イメージは掴めてきたでしょうか？

来週は今年最後、今回の振り付けも最後になります。
振りの時間を長くとり、踊りこみたいと思います。
是非いらして下さい！

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12.16金ファットバーン工藤

インストラクター - 11/12/16(金) 13:36 -


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今年最後のクラスで、とても早く目が覚めた。人さまざまだったので、はじめのほうを変えて見た。年末は楽しく行こう。次までかなりの間がある、気分あらたに挑んでいきたい。頑張っていこう。

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12/9（金）HIPHOP初・中級＜阿部＞

インストラクター - 11/12/14(水) 23:05 -


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お疲れ様でした・・書き込み遅くなりました！！
早いもので次回のレッスン（12/16）で年内最後となります・・
初・中級ともに踊り込みを中心に進めていきたいと思います♪
12月は☆クリスマス月☆なのでレッスンでもクリスマスソングを使用しています☆参加されている方に少しでも気分を味わってもらえたら嬉しいです♪
では、またレッスンで!!

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12/10土　jazzdance初級・中級　柿本

インストラクター - 11/12/10(土) 13:41 -


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本日も振り付けは後半以降をやりました。
リズムとメロディだけではなく、
曲の歌詞も聞いてみて下さい。
出来るだけ歌詞に合わせた振りになっています！

それから、来週はキャリアサポートの為、
ストレッチエリアでの短縮レッスンとなります。
ご注意ください。

そして、12/24土の今年最後のクラスまで、
今回の振り付けを続けようと思っています。

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12.9ファットバーン工藤

インストラクター - 11/12/9(金) 13:21 -


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寒いので時間をかけて準備運動をした。慣れている方ばかりだったのでせっせっと進めた。来週も頑張っていこう。

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12・８（木）　　シェイプボクシング　　山本

インストラクター - 11/12/8(木) 18:25 -


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お疲れ様でした！

来週はクリスマスイベントです♪

お友達とぜひいらしてくださいね
ボクシングが初めての人でもしっかり楽しめますよ♪

皆様のお越しをスタジオにてお待ちしております

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12/3土　jazzdance　柿本

インストラクター - 11/12/3(土) 12:38 -


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本日は雨の中ご来館頂き、ありがとうございました！

振り付けは前半を省略し、後半から先をやりました。

ところで12/24土は休館日だったのですが、
変更になり開館となりました！
ですので今年の最後のレッスンは12/24になります。
是非いらして下さい♪

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12.2金ファットバーン工藤

インストラクター - 11/12/2(金) 13:04 -


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部屋が寒いのでテキパキと動いて暖めた。年末が近くなっていく、楽しんで同時に体調管理に役立てて下さい。来週も頑張っていこう。

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