御殿下記念館・情報掲示板

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トレーニング室・新設マシン紹介その２
 御殿下記念館  - 06/12/1(金) 12:14 -
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・サイズ ： 39.0KB
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・サイズ ： 35.1KB
   フリーウェイトエリアのパワーラックを増設しました。
アメリカ、パワーリフト社のとても堅牢なラックです。
使い心地、見た目ともにハードコアな一品です。
スクワット、デッドリフト、その他諸々なエクササイズにご活用下さい。

その他、デクラインベンチ、レッグレイズ/ディップベンチも新設致しました。
デクラインベンチは、胸筋下部のトレーニング、及び腹筋運動にご活用頂けます。
レッグレイズ/ディップベンチは腹直筋下部、及び腸腰筋のトレーニング、ディップスによる胸筋下部と上腕三頭筋のトレーニングにお役立て下さい。

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【m01.jpg : 39.0KB】

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トレーニング室・新設マシン紹介
 御殿下記念館  - 06/11/30(木) 19:12 -
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・サイズ ： 31.9KB
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・サイズ ： 39.3KB
   ジョーバを導入いたしました。
腰周りのシェイプアップに、体幹の強化に、
ぜひ御利用ください。
またエアロバイクの新機種も導入いたしました。
こちらも御利用ください。

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【m05.jpg : 31.9KB】

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プール工事に伴う利用停止
 御殿下記念館  - 06/11/7(火) 15:31 -
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   利用者　各　位


　平素より、御殿下記念館をご利用いただきありがとうございます。
　さて、御殿下記念館のプールにつきましては、平成１６年度にプール水混合酸化剤浄化装置「マイオックス」を導入し、より衛生的にご利用いただけるよう改善に努めてきたところではありますが、今年度になって、経年劣化によるろ過器の能力不足により、プールの透明度が低下してきているのが現状です。
　このことについて、その改善を企図していたところ、下記のとおり、ろ過器の改修工事を実施することが決定しました。
　ついては、工事期間中の約１週間は、プールの利用を停止せざるを得ないため、ご迷惑をおかけいたしますが、上記事情をご理解いただき、ご協力をお願いいたします。


　　　　　　　　　　　　記

　　　御殿下記念館プール循環ろ過装置改修工事
　期間：平成１８年１１月２０日（月）〜２５日（土）
　　　　（２７日（月）から再開予定です。）
　　　　　期間中は、プールの利用ができません。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　学生部学生課体育チーム
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年末年始の休館予定
 御殿下記念館  - 06/11/2(木) 18:45 -
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   年末年始の休館予定は以下のようになります。

＜年末の最終開館日＞
　12/27(水)　※館内清掃の為、以下の時間でのご利用となります。

　　　最終入館時刻　　　14:20
　　　施設利用終了時間　14:50
　　　閉館時刻　　　　　15:00

＜年末年始の休館日＞
　12/28(木)〜平成19年1/4(木)

＜新年の開館＞
　平成19年1/5(金)から通常通りの開館となります。
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バスケットゴール
 御殿下記念館  - 06/11/1(水) 17:05 -
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・名前 ： 0611newbask1.jpg
・サイズ ： 32.7KB
[添付]〜添付ファイル〜
・名前 ： 0611newbask2.jpg
・サイズ ： 28.3KB
   平素より御殿下記念館をご利用いただきありがとうございます。

11月2日より、バスケットゴール(2組)が新しくなりました。
ぜひ御利用下さい。

添付画像
【0611newbask1.jpg : 32.7KB】

添付画像
【0611newbask2.jpg : 28.3KB】
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一部プログラムの変更
 御殿下記念館  - 06/8/29(火) 18:51 -
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   平素より御殿下記念館をご利用いただきありがとうございます。

９月から、以下のように運動プログラムスケジュールが2点変更となります。

[1]
　　(旧)
　火曜　17:30〜18:15　ヨガ(初めて)　担当：安齋
　　　↓
　　(新)
　火曜　17:30〜18:15　エアロ(初級)　担当：安齋

[2]
　　(旧)
　水曜　17:30〜18:20　ボディアタック　担当：烏谷
　　　↓
　　(新)
　水曜　17:30〜18:15　ヨガ(初めて)　担当：安齋

なお、9月5日(火)のエアロ(初級)は休講、
　　　 同6日(水)のヨガ(初めて)は矢澤インストラクターの代行となります。

＊烏谷インストラクターのボディアタックはこの8月をもって終了となります。
　長い間クラスに参加してくださいましてまことにありがとうございました。

今後とも運動プログラムをよろしくお願い申し上げます。
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男子ロッカールーム：シャワー修理完了
 御殿下記念館  - 06/8/7(月) 18:33 -
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   平素より御殿下記念館をご利用いただきありがとうございます。

先日来、男子ロッカールームのシャワー設備の故障のため、
男子ロッカールーム・採暖室の使用を停止しておりましたが、
このたび、復旧工事が完了し、使用できるようになりました。

利用者の皆様には、長らくご迷惑をおかけしたこと、
心よりお詫び申し上げます。
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随伴者の入館・利用について
 御殿下記念館  - 06/8/7(月) 18:28 -
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   お知らせ

『学外利用者(随伴者)及び学外者を同伴される方へ』

　本施設は、東京大学学生及び教職員の為の施設で、学内利用者への便宜を図るため、団体利用や家族の利用において、学外の方も随伴者として、特別に一緒の入館を認めているところであります。(建設に多大な貢献をいただいた卒業生等ＯＢも学内者に準じております。)
　しかし、最近学内者が主としてりようするのではなく、随伴者が主で、入館資格を得るためだけに学内者を伴う事例が急増し、それに従い、随伴者による器物損傷、貸し出し用具の紛失等、また、マナー違反による他の利用者への迷惑行為が多発しております。
　このままでは、学内利用者の便宜を図るという当初の理念に対して、本末転倒となり、この制度そのものを疑問に思わざるを得ません。
　これにより、９月１日より、下記のとおり、徹底いたしますので、ご承知おきください。

　　　　　　　　　　　　　　記
○随伴者の入管については、いかなる場合でも、
　『同時入館・同時退館』
　　でのみのご利用になります。
○随伴者の利用に起きましては、すべての行為を同伴の学内者の方の責任とさせていただきますので、あらかじめご了承の上、御利用ください。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京大学学生部体育チーム
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プログラム新設および変更
 御殿下記念館  - 06/7/24(月) 20:30 -
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   平素より御殿下記念館をご利用いただきありがとうございます。

運動プログラムに関して2点お知らせです。

１、「ヨガ初めて(仮称)」新設
8/1(火)から、
毎週火曜日17:30〜18:15集会室にて
ヨガ初めて(仮称)のクラスが行われます。
担当は安斎インストラクターです。
なお、月曜17:30〜18:15(担当：矢澤インストラクター)
　　　火曜19:25〜20:10(担当：渡辺インストラクター)
の「ヨガ」に変更はありません。

２、「アクア」変更
木曜18:30〜19:15アクアシェイプ(担当：藤原インストラクター)
のクラスが7/27(木)をもって終了となり、
その替わりに
8/2(水)から、
毎週水曜18:30〜19:15プールにて、
アクアシェイプ(担当：安齋インストラクター)
を行います。
なお、月曜18:30〜19:15アクアシェイプ(担当：吉村インストラクター)
は変更なく従前どおり行われます。


ぜひ、新プログラムをご活用下さい。
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フリーウエイトエリアにプラットフォームを設置し...
 御殿下記念館  - 06/7/20(木) 19:24 -
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[添付]〜添付ファイル〜
・名前 ： 060720p.jpg
・サイズ ： 30.1KB
   オリンピックリフティングやデッドリフト用にプラットフォームを設置しました。
尚、こちらのプラットフォームはラバーウエイト専用ですので、金属のプレートはお使いにならないようにご注意下さい。
スポーツのパワー、パフォーマンス向上に！！

添付画像
【060720p.jpg : 30.1KB】
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男子トイレ修理完了
 御殿下記念館  - 06/7/13(木) 17:47 -
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   平素より御殿下記念館をご利用いただきありがとうございます。

このたび、男子トイレを修理いたしました。
先日来ご不便をおかけしましたことをお詫び申し上げます。
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トレーニング室：ファイルホルダー
 御殿下記念館  - 06/6/20(火) 20:25 -
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   平素より御殿下記念館をご利用いただきありがとうございます。

御殿下記念館では、これまで、
利用者のトレーニング記録用のファイルホルダーを
トレーニング室にて保管しておりましたが、
個人情報保護関連の法律の関係上、
今後は御殿下記念館では保管できないこととなりました。
そこで、
トレーニング室のキャビネットを撤去するとともに、
ご利用中のファイルホルダーはスポーツ相談室で保管しております。

つきましては、
ご利用中のファイルホルダーをお引取り下さいますよう、
よろしくお願い申し上げます。

なお、お引取りいただかなかったファイルホルダーに関しましては、
後日、相当期間経過後に、処分いたします。

以上、まことに恐縮ですが、宜しくお願い申し上げます。
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開館時間延長
 御殿下記念館  - 06/4/20(木) 18:39 -
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   いつもご利用いただきまして有難うございます。

平素から開館時間延長のご要望をいただいておりますが、
今年度は5月1日（月）〜7月31日（月）の3ヶ月間の期間限定で、
閉館時間のみ1時間延長します。

一般利用　　　　 11:30〜21:20
専有利用　　　　 10:00〜20:20
最終入館時刻　　 20:50
退館時刻　　　　 21:30

「更新手続き」及び「レンタル」は、20:00で終了させて頂きます。
よろしくお願い致します。

※8月1日（火）からは従来どおりの時間（11:30〜20:30）に戻ります。
※時間延長した枠の専有利用につきましては、『フリー利用』となります。
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月曜ボディアタック、終了のお知らせ
 御殿下記念館  - 06/1/30(月) 18:53 -
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   《クラス終了のお知らせ》

本日1/30（月）をもちまして、毎週月曜日、
18:25-19:15に行なっていました「ボディｱﾀｯｸ」（担当　川上）が終了となります。
これまで、たくさん皆さまのご参加、ありがとうございました。

なお、代替クラス等につきましては、決まり次第、ご案内致します。
よろしくお願い致します。
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年末年始の休館予定
 御殿下記念館  - 05/11/1(火) 17:01 -
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   年末年始の休館予定は以下のようになります。

＜年末の最終開館日＞
　12/27(火)　※館内清掃の為、以下の時間でのご利用となります。

　　　最終入館時刻　　　14:20
　　　施設利用終了時間　14:50
　　　閉館時刻　　　　　15:00

＜年末年始の休館日＞
　12/28(水)〜平成18年1/4(水)

＜新年の開館＞
　平成18年1/5(木)から通常通りの開館となります。
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教職員レクにおける御殿下グラウンドの使用について
 御殿下記念館  - 05/10/6(木) 18:20 -
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   平成１７年度教職員レクリェーション行事（ソフトボール）のため、
下記の期間御殿下グラウンドを使用します。
そのため、この期間は個人利用は出来ませんので、
よろしくご理解・ご協力をお願いします。
なお、農学部グラウンドについては、通常通り使用できますので、
そちらをご利用ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記

　　平成１７年１０月１７日（月）〜１１月３０日（水）　（火・木曜日は除く）
　　１２：００〜１３：００　御殿下グラウンド全面
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10/22(土)：停電に伴う閉館時間繰上げ
 御殿下記念館  - 05/9/29(木) 18:33 -
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   御殿下記念館全館停電のお知らせ

○停電　平成１７年１０月２２日（土）　１７：００〜
○最終入館１５：３０　施設利用終了時間１５：５０ (閉館１６：００)

上記日時に東京大学の全学措置として構内の安定した電力供給を図るため、
受変電設備の定期点検が行われます。これに伴い、御殿下記念館全館の停
電が実施されます。
当該日時においては、記念館内は全て消灯してしまうため、時刻から考え
ますとかなり暗くなることが考えられ、ジムナジアム、プール及びトレー
ニング室はもとよりシャワー、ロッカー室も使用できなくなります。
そのため、当日は１６：００で閉館とさせていただきますのでよろしくお
願いします。
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解ご協力をお願いいたします。

学　生　部
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トレーニング室新規マシン紹介
 御殿下記念館  - 05/9/8(木) 18:43 -
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・名前 ： IMG_4566.jpg
・サイズ ： 33.8KB
   05モデルのリカンベントバイクが入荷しました。
以前のバイクに比べ、格段に静か、スムースになりました。
操作方法がトレッドミルに準じた方式に変更になりましたので、
使い方が解らない、初めて使うという方はスタッフまでお声をおかけ下さい。

添付画像
【IMG_4566.jpg : 33.8KB】
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トレーニング室新規マシン紹介
 御殿下記念館  - 05/9/8(木) 18:40 -
引用なし
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[添付]〜添付ファイル〜
・名前 ： IMG_4564.jpg
・サイズ ： 27.4KB
   ４５°バックエクステンションです。
従来のローマンチェアでのバックエクステンションで頭がクラクラしてしまう方、落ちそうで怖くて上手くポジショニングできなかった方、ご安心下さい。
この４５°バックエクステンションは、思いっきり動作しても頭がクラクラしませんし、斜めなのでポジショニングが楽です。
使う際には、腰パッドの位置を身長に合わせ調節する必要があります。
使い方がわからない方はスタッフまでお声をおかけ下さい。

添付画像
【IMG_4564.jpg : 27.4KB】
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トレーニング室新規マシン紹介
 御殿下記念館  - 05/9/8(木) 18:28 -
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・名前 ： IMG_4563.jpg
・サイズ ： 27.8KB
   フリーウェイトエリアにハックスクワットマシンが入りました。
スクワットやレッグプレスと違い、大腿四頭筋を集中的に強化するマシンです。
スクワット嫌いな方、脚は強化したいが、お尻を大きくしたくないという方には最適なマシンです。　是非お試し下さい。
詳しいご利用方法はスタッフまで。
★このマシンのご利用にはフリーウェイトの資格が必要です。

添付画像
【IMG_4563.jpg : 27.8KB】
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37260
(SS)C-BOARD v3.8.1β4 is Free.