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▼ 10/26(火)　アクアシェイプ　安斉 インストラクター 10/10/26(火) 19:54
10/26(火)　アクアシェイプ　安斉
 インストラクター  - 10/10/26(火) 19:54 -
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   お疲れ様でした！！
今日も水の中で、大きく動いていきました。
筋力トレーニングなどは、抵抗がかかるのでよい運動に
なったのではないかと思います。
来週はいよいよ１１月ですね。
また一緒に頑張っていきましょう。
また、皆さんのご参加お待ちしております♪
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