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▼ 4/28（水）ヨーガ　矢澤 インストラクター 10/4/28(水) 18:40
4/28（水）ヨーガ　矢澤
 インストラクター  - 10/4/28(水) 18:40 -
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   今日は雨模様ですがＧＷは晴れの日もあるようでうれしいですね

肩コリ予防のポーズを多めにしてみました
前傾姿勢が続いたら時折、意識して胸を開くようにして
疲れがたまらないようにしてみてくださいね


それではまた連休明けにお待ちしています
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