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▼ 3/20(土）ピラティス　坂本 インストラクター 10/3/20(土) 15:22
3/20(土）ピラティス　坂本
 インストラクター  - 10/3/20(土) 15:22 -
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   お疲れ様でした〜。

強風ですが、春うらら〜♪な感じですね。

今日は、基本的な動きを中心に。
むりな〜く伸ばせると、じんわり温かいを感じます。
うん。これは終わった後の方が感じるかもですね！！

春は嬉しいですけど、いろんな変化の時期でもありますね〜。

そんな中で、変わらないもの！があると
自分に自信を持って行ける気がします！！

また来週、お待ちしておりますね。
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