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▼ 4/10(土）ピラティス　坂本 インストラクター 10/4/10(土) 15:37
4/10(土）ピラティス　坂本
 インストラクター  - 10/4/10(土) 15:37 -
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   お疲れ様でした〜。

皆さんの不調は少し解消されましたか？？？

私は、レッスン終わったら、すごい元気になっちゃいました！！
皆さんのパワーを吸い取っちゃったかもw。

今日は、ちょっとマットを使ったりして
まっすぐの意識をして頂きました。

自分のまっすぐがどこかを意識する。
そこで動く。

それは難しいことですけど、そうなっていけるようになるのが
目標の１つです。

１つ１つ丁寧に！！baseを作っていきましょう！！
春ですからね♪

また来週、お待ちしております。
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