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▼ 4/24(土）ピラティス　坂本 インストラクター 10/4/24(土) 15:29
4/24(土）ピラティス　坂本
 インストラクター  - 10/4/24(土) 15:29 -
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   今日は、良いお天気ですね〜。寒いですけどっ。

気持ちよくカラダは伸びましたか？

いらない力を抜いて、骨の整列を整えることによって
関節や筋肉が、ムリ・ムダなく動いてくれます。

そうすると〜、動きやすいです！！

しなやかな美しさを目指して、楽しんでいきましょう！

また来週、お待ちしております。
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