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▼ 5/17(水)エアロ初級　志村 インストラクター 10/5/17(月) 20:02
5/17(水)エアロ初級　志村
 インストラクター  - 10/5/17(月) 20:02 -
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   今日は、途中で向きを変える動きを取り入れてみました。
今回使った動きは急な方向転換ではないので、落ち着いてやってみてくださいね。
横を向いたままいつもとは違う方へ進んでみたり、いろいろな動きに挑戦していきたいと思います。来週もお待ちしております！
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