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▼ 5/24（水）エアロ初級　志村 インストラクター 10/5/24(月) 19:33
5/24（水）エアロ初級　志村
 インストラクター  - 10/5/24(月) 19:33 -
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   後半は向きを変えて、鏡のない方向を正面にして動く練習も
してみましたが、いかがでしたか？
このクラスでは、他のクラスにもスムーズに参加していただけるよう
ステップの名前や動き方のポイントなども丁寧に説明しながら
進めています。複雑な動きはほとんど入れておりませんので、
トレーニング前のウォームアップ等にもご活用いただければと思っております。
皆さまのご参加をお待ちしております！
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