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▼ 9/1 (水) ボディアタック　大平 インストラクター 10/9/2(木) 14:17
9/1 (水) ボディアタック　大平
 インストラクター  - 10/9/2(木) 14:17 -
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   皆様、お疲れ様でした！
今月は上下の移動を意識して、大げさに動いてみましょう。
勿論、体軸がブレないよう腰も回転させて引締めていきましょう！

蒸し暑さが続きますが、水分＆栄養補給して乗り切りましょうね。
来週もお待ちしております！
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