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10/21(木)  シェイプボクシング 山本 インストラクター 10/10/21(木) 18:31

10/21(木)  シェイプボクシング 山本
 インストラクター  - 10/10/21(木) 18:31 -

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   お疲れ様でした♪

動きにもとても慣れているので、さらに相手をイメージして
ボクサーになったように打っていきました

もちろん体への効果を常に声がけしていきますので
引き締めたいところを意識して動いていきましょう


来週もこんな感じで進めて行きたいと思います☆
ご参加お待ちしています♪

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