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11/11(木)  シェイプボクシング  山本 インストラクター 10/11/11(木) 18:33

11/11(木)  シェイプボクシング  山本
 インストラクター  - 10/11/11(木) 18:33 -

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   お疲れ様です♪

今月は足をとても使っていきます
パンチを出したあとも身体を止めないように常に動かすことを意識です

足の動きに慣れてきたら、パンチにキレをもたせていきましょう♪

来週もお待ちしています☆

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