御殿下記念館・情報掲示板

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▼ 新プログラム：カーディオキックボクシング 御殿下記念館 07/3/15(木) 18:58
┗ 体験レッスン 御殿下記念館 07/3/15(木) 19:02
┗ 体験レッスンの様子 御殿下記念館 07/3/24(土) 19:19 [添付]
新プログラム：カーディオキックボクシング
 御殿下記念館  - 07/3/15(木) 18:58 -
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   平素より御殿下記念館を御利用頂きありがとうございます。

本年４月から、新しい運動プログラムが始まります！

名称：『カーディオキックボクシング』
開催：第1、第3(、第5)土曜日　14:10〜15:00　＠スタジオ(集会室)

このクラスは、パンチやキックの動きを取り入れた有酸素運動のクラスです。
心肺機能向上、体幹部強化が期待できます。
基本的な動きから始めて参りますので、ぜひご参加下さい。
どなたでも楽しめるファイティング・エクササイズです。
皆様のご参加、お待ちしております！！！
体験レッスン
 御殿下記念館  - 07/3/15(木) 19:02 -
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   平素より御殿下記念館を御利用頂きありがとうございます。

4月から始まる新プログラム、
『カーディオキックボクシング』の体験レッスンを、
3月24日(土)15:30〜16:20、
トレーニング室マットエリアにて開催いたします。

トレーニングウエアと室内履きがあればどなたでも参加できます。
皆様のご参加、お待ちしております！！！
体験レッスンの様子
 御殿下記念館  - 07/3/24(土) 19:19 -
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[添付]〜添付ファイル〜
・名前 ： cardio.jpg
・サイズ ： 150.6KB
   平素より御殿下記念館を御利用頂きありがとうございます。

本日3月24日(土)に、
『カーディオキックボクシング』の体験レッスンを開催いたしました。

いよいよ4月7日から正式レッスンが始まります。
今回参加された方も、参加されなかった方も、
是非ご参加下さい！

添付画像
【cardio.jpg : 150.6KB】
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