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3・11　　シェイプボクシング　　山本
 インストラクター  - 10/3/11(木) 18:35 -
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   ステップを使った動作
みなさん慣れてきていますね

まだ動きがピンと来ないという方は
足に集中しないようにして
相手をイメージしながらのが動きやすいかもしれないですね

攻めて⇒よけて相手から消える

こんなかんじで動いてみましょう

慣れている方は、さらに実践的に腰にパンチをのせて
パンチをあてることを意識してみてください
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▼ 3・11　　シェイプボクシング　　山本 インストラクター 10/3/11(木) 18:35 ≪
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