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8/5(木)　シェイプボクシング　山本
 インストラクター  - 10/8/5(木) 18:30 -
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   お疲れ様でした♪

今日は久しぶりの方が何人かいらしてましたね
加えて今月の新しい動き左右ダッキング、左右ウィービングなので
ゆっくりでスタートしました

まだ慣れてない方は動きは小さくゆっくりで始めてみましょう
慣れている方は相手をイメージ、パンチをかわすことを意識してみましょう

暑い8月！
下半身をいっぱい使っていきます！
きたえていきましょう☆
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▼ 8/5(木)　シェイプボクシング　山本 インストラクター 10/8/5(木) 18:30 ≪
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