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9/11(土）　ピラティス　坂本
 インストラクター  - 10/9/11(土) 15:19 -
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   お疲れ様でした〜。

そろそろ涼しくなり始めてきましたね。
ほっとしたいところですが、夏ばてはこれからです。

夏の疲れがどーっと襲って来ますから
早めに気付いて、休養することが大事ですね！

自分のカラダの声にいつでも
気がついてあげて下さい！！

ソフトにキツク。笑！

来週もやりま〜す。腹筋使えるでしょっｗｗｗ

またお待ちしております☆
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▼ 9/11(土）　ピラティス　坂本 インストラクター 10/9/11(土) 15:19 ≪
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