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11/10(木)  シェイプボクシング 山本
 インストラクター  - 11/11/10(木) 18:29 -

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   11月、防御動作中心に動いていきます

慣れている方は、よりメリハリをつけてかっこよく
初めての方は相手を想定して打ってよけて〜を楽しんでください

下半身をめいいっぱい使うので汗もいっぱいですね!

来週もスタジオでお待ちしています
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11/10(木)  シェイプボクシング 山本 インストラクター 11/11/10(木) 18:29

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