エクササイズクラスの掲示板-NEW!-

  新規投稿 ┃スレッド表示 ┃一覧表示 ┃設定 ┃WebGOTENトップ  
473 / 634 ←次へ　｜　前へ→
6/23 (水) ボディアタック 大平
 インストラクター  - 10/6/24(木) 10:07 -
引用なし
パスワード
   お疲れ様でした！
腰の回転を意識して力強くパンチを打ってみて下さいね。
下半身もしっかり動かして全身運動していきましょう！
かなり汗が出ますね〜水分補給こまめにお願いします。

ストレッチの時間が取れずにすみませんでした。
お風呂上がりによ〜くほぐして下さいね。

来週もお待ちしてます。
293 hits
▼ 6/23 (水) ボディアタック 大平 インストラクター 10/6/24(木) 10:07 ≪
  新規投稿 ┃スレッド表示 ┃一覧表示 ┃設定 ┃WebGOTENトップ  
473 / 634 ←次へ　｜　前へ→
ページ：  ┃  記事番号：   
24544
(SS)C-BOARD v3.8.1β4 is Free.