エクササイズクラスの掲示板-NEW!-

  新規投稿 ┃スレッド表示 ┃一覧表示 ┃設定 ┃WebGOTENトップ  
520 / 634 ←次へ　｜　前へ→
5/1(土）　piltaes　坂本
 インストラクター  - 10/5/1(土) 15:29 -
引用なし
パスワード
   今日は、爽やかですね〜。

気持ち良く伸びましたか〜。

pilatesはバランスのトレーニングであり、
いらない力を抜きながら、詰まりをとっていきますよ〜。

今日は、そんな感じで背骨を沢山動かしました。
レッスン後はどんな感じがするでしょうか？

感じたり、感じなかったり。
これもまた、毎回違います。

いろんな自分を発見して下さいね♪

また来週！お待ちしております。
495 hits
▼ 5/1(土）　piltaes　坂本 インストラクター 10/5/1(土) 15:29 ≪
  新規投稿 ┃スレッド表示 ┃一覧表示 ┃設定 ┃WebGOTENトップ  
520 / 634 ←次へ　｜　前へ→
ページ：  ┃  記事番号：   
24518
(SS)C-BOARD v3.8.1β4 is Free.