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■▼ 8/24金ファットバーン工藤  インストラクター  - 12/8/24(金) 15:03 - 引用なし パスワード    はじめてのかたがいて説明を増やしゆっくりすすめた、むしろよくからだが温まった。なんだか充実していた、つぎにつなげていこう。来週も頑張って行こう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 8/24金ファットバーン工藤  インストラクター  - 12/8/24(金) 15:03 - 引用なし パスワード    はじめてのかたがいて説明を増やしゆっくりすすめた、むしろよくからだが温まった。なんだか充実していた、つぎにつなげていこう。来週も頑張って行こう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 8/18土　jazzdance初級・中級　柿本  インストラクター  - 12/8/18(土) 13:20 - 引用なし パスワード    本日より東方神起「パープル・ライン」 の振り付け、始まりました！ 男性的な力強い振りです。 初級ではストレッチでつま先周りの エクササイズをやってみました。 来週もお楽しみを！ ・ツリー全体表示

■▲▼ 8/17金ファットバーン工藤  インストラクター  - 12/8/17(金) 13:41 - 引用なし パスワード    いろいろチャレンジしてみた。後半もローインパクトがおおいかんじだった。速くてダンスも良いもんだ。来週も頑張って行こう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 8/10金ファットバーン工藤  インストラクター  - 12/8/10(金) 13:26 - 引用なし パスワード    なれないかたがいらしたので、良く説明をしてすすめた。新しい動きを考えよう。来週も頑張って行こう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 8/4土　jazzdance初級・中級　柿本  インストラクター  - 12/8/4(土) 13:21 - 引用なし パスワード    misia「We are the music」本日最終日でした！ 先週よりブラッシュアップさせた振りとなりました。 来週は休館日、再来週より新振り付けに入ります！ 今はかなり暑い季節なので、 レッスン中も水分をこまめに取るなど、 体調管理にはお気を付け下さい！ ・ツリー全体表示

■▲▼ 8/3金ファットバーン工藤  インストラクター  - 12/8/3(金) 13:05 - 引用なし パスワード    ステップの組み合わせを考えてみた。繰り返してもあきのこない適度な複雑さは力にかかる、まだまだ研究が必要だ。来週も頑張って行こう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ ７/27(金)HIPHOP初・中級クラス＜阿部＞  インストラクター  - 12/7/28(土) 16:56 - 引用なし パスワード    お疲れ様でした！！ 皆さん楽しく踊れましたか？ 毎回、スタジオが熱いです・・各自水分補給はしっかりしてくださいね☆ 来週から８月に入ります♪振り付けは続きをやります♪ では、また金曜日に〜 ・ツリー全体表示

■▲▼ 7/28土　jazzdance初級・中級　柿本  インストラクター  - 12/7/28(土) 13:37 - 引用なし パスワード    本日は猛暑日の中、クラスに参加頂いた方、 ありがとうございました！ レッスン中にのどが乾いたら、 ご自分のペースでいつでも飲み物を飲まれて結構です。 体調にお気を付け下さい。 それから今日の中級振りは、misia「We are the music」の続き、 曲の最初に遡って8×8を付けました。 今回比較的簡単な振りですが、量が結構あります。 長振りをお楽しみください♪ ・ツリー全体表示

■▲ 7/27金ファットバーン工藤  インストラクター  - 12/7/27(金) 13:15 - 引用なし パスワード    暑い日だが集まりは良く涼しいスタジオで快適に動いた。内容が簡素で、しっかりやると良い運動だ。後半はがんばった。来週も頑張って行こう。 ・ツリー全体表示

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