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■▼ 8/6土　jazzdance初級・中級　柿本  インストラクター  - 11/8/6(土) 13:20 - 引用なし パスワード    振付が３週目に入りだいぶ長くなってきました。 次回は後の方の説明を重視したいと思います。 それから、クールダウンをやっていないので、 各自しっかりとケアーをお願いします。 来週はお盆で休館となりますので、お気を付け下さい！ ・ツリー全体表示

■▲▼ 8/5金ファットバーン工藤  インストラクター  - 11/8/5(金) 13:16 - 引用なし パスワード    初めてからだんだん集まってきた。初心者にもわかりやすく、よく説明をした。楽しく進めた、皆さん汗をかけていました。来週も頑張っていこう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 7/30土　jazzdance初級・中級　柿本  インストラクター  - 11/7/30(土) 13:27 - 引用なし パスワード    振り付け2週目に入りました！ 本日は留学生の方が多く参加してくれましたね。 出来るだけ英語も交え、説明をしたいと思います。 初級の基礎練習もとても大事なので、 各自しっかりと復習をしておいて下さい！ ・ツリー全体表示

■▲▼ ７・２９ファットバーン　工藤  インストラクター  - 11/7/29(金) 13:51 - 引用なし パスワード    蒸し暑かったがだんだ集まった。かなり基本的にどんどん進めた、内容と曲の色が合って来た。楽しく進んだ。来週も頑張っていこう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 7/２２（金）HIPHOP初･中級（阿部）  インストラクター  - 11/7/25(月) 11:50 - 引用なし パスワード    お疲れ様でした・・ 初級クラスは、先月から進めてきた振り付けが終わり来週はいよいよ踊りこみです♪ラスト楽しんでもらえたら嬉しいです☆ 中級クラスは、男の子振りに入りました・・ 前半の分部と通しでやってみましたが振りも長くなってきてるので少し混乱？？ 来週は女の子振りの確認も含め進めて行きたいと思います！！ では、また来週〜 ・ツリー全体表示

■▲▼ 7/23土　jazzdance初級・中級　柿本  インストラクター  - 11/7/23(土) 13:19 - 引用なし パスワード    本日より新しい振り付けに入りました！ KARAのルパンです。 イメージはそのまま怪盗ルパンとなります！ クールなイメージで踊りましょう。 来週も続きますのでお楽しみにっ！ ・ツリー全体表示

■▲▼ 7/22金ファットバーン工藤  インストラクター  - 11/7/22(金) 13:13 - 引用なし パスワード    初めての人が二名、説明をしながら進めた。良く動いていたので、進みが良かった。楽しく動いた。来週も頑張っていこう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 7/20 (水) ボディアタック　大平  インストラクター  - 11/7/20(水) 23:47 - 引用なし パスワード    台風接近の中、参加いただきありがとうございました。 上下動を意識して、下半身も鍛えていきましょう！ 同時にウエスト引き締めて、水着でナイスポーズ決めてください！ 暑さがこたえますが、水分＆栄養補給して、乗り越えましょうね。 来週もお待ちしております 一緒にハッスルしましょうね。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 7/16土　jazzdance初級・中級　柿本  インストラクター  - 11/7/16(土) 13:23 - 引用なし パスワード    本日でLETGOの振り付け終わりました。 初めての方は大変だったと思いますが、 みなさん楽しんでいただけたでしょうか？ 来週より新しい振り付けに入る予定です。 クールダウンをやっていないので、 各自しっかりやっておいて下さい。 ・ツリー全体表示

■▲ 7/15金ファットバーン工藤  インストラクター  - 11/7/15(金) 14:26 - 引用なし パスワード    前半にももあげを入れてみた、運動の量が増えた。はじめてのひとがいなかったので、入れた。時節柄、しばらくはいつものひとだろう。疲れておわるのではなく、シャキッとおわるようにいこう。来週も頑張っていこう。 ・ツリー全体表示

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