エクササイズクラスの掲示板-NEW!-

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■▼ 6/17（金）HIPHOP初･中級（阿部）  インストラクター  - 11/6/18(土) 13:01 - 引用なし パスワード    お疲れ様でした・・ 初級クラスは、振り付けも少し進みましたが確認を中心に進めていきました！！ 中級クラスは、来週で今までやってきた振り付けが最後なので仕上げの時間でした・・今回、少し振りが長めですが分かりにくいとろは遠慮なく質問してくださいね☆来週グループ分けをして発表したいと思います♪ では、また来週〜 ・ツリー全体表示

■▲▼ 6/17金ファットバーン工藤  インストラクター  - 11/6/17(金) 13:24 - 引用なし パスワード    天気が良くなかったが、だんだんに集まり、テキパキと進んだ。汗を掛けて楽しく 時が過ぎた。来週も頑張っていこう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 6/17金ファットバーン工藤  インストラクター  - 11/6/17(金) 13:24 - 引用なし パスワード    天気が良くなかったが、だんだんに集まり、テキパキと進んだ。汗を掛けて楽しく 時が過ぎた。来週も頑張っていこう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 6/11土　jazzdance　柿本  インストラクター  - 11/6/11(土) 12:35 - 引用なし パスワード    本日はキャリアサポートの為、 短縮レッスンとなりました。 今日の振り付けは、 単発にするか今後続けるかは未定です！ ・ツリー全体表示

■▲▼ 6/9（金）HIPHOP初･中級（阿部）  インストラクター  - 11/6/11(土) 11:48 - 引用なし パスワード    お疲れさまでした・・ 今週も沢山の方に参加していただきました！！ 新しい方も多いので基礎の動きも説明をしながら行っていますがわかりにくい事は遠慮なく質問してくださいね☆ では、来週金曜日に・・♪ ・ツリー全体表示

■▲▼ 6/10ファットバーン工藤  インストラクター  - 11/6/10(金) 13:53 - 引用なし パスワード    いつものように進めて、ステップを入れてみた。良く動けていたが、少々、いきなり感があった。後半はいつもの流れでいった。わかりやすく楽しく行こう。小さな変化を工夫しよう。来週も頑張っていこう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 6/4土　jazzdance初級・中級　柿本  インストラクター  - 11/6/4(土) 13:26 - 引用なし パスワード    中級の振り付けはサビの部分に入りました！ 音に合わせて大きく動いてみて下さい。 ボーカルに乗る所は難しいですが、 音楽を良く聞いてみるとよいでしょう。 クラスの最後にクールダウンを入れていますが、 不十分なので、各自足りない所をケアしておいて下さい！ ・ツリー全体表示

■▲▼ 6.3金ファットバーン工藤  インストラクター  - 11/6/3(金) 13:31 - 引用なし パスワード    すずしいが、湿度が高かった。前半に時間がかかった。楽しく元気良く動いた。来週も頑張っていこう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 6/2(木)　　シェイプボクシング　　山本  インストラクター  - 11/6/2(木) 18:32 - 引用なし パスワード    お疲れ様でした♪ ４月から始めた方も多く、今日も初参加の人がいましたね １．２週目はパンチの基本を多く説明していきます 慣れている方は復習しながら確認して下さいね 今月も梅雨のじめじめを吹き飛ばすパンチで攻めていきましょう！ 来週もよろしくお願いします♪ ・ツリー全体表示

■▲ 6/1 (水) ボディアタック 大平  インストラクター  - 11/6/1(水) 20:01 - 引用なし パスワード    レッスン参加、ありがとうございます！ 今月もウエストを引締めて、夏に向かってハッスルしましょう 下半身しっかり使ってパンチ打っていきましょう 楽しく激しく気持ち良く汗流して下さいね 来週もお待ちしております ・ツリー全体表示

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