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5.6金ファットバーン工藤

インストラクター - 11/5/6(金) 13:14 -


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休みばかりだったが、準備をよくしてから、楽しく動いた。来週も頑張っていこう。

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4/30土　jazzdance初級・中級　柿本

インストラクター - 11/4/30(土) 13:25 -


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本日初級は、アイソレーションと足のストレッチの説明をしました！
普段使わないようなところでも、
繰り返すとだんだん動くようになってきますよ。

中級の振りは長くなってきたので、後半から先に進めました。
後半の振りはシンメトリーで逆の動きを入れています！

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4/28(木）　　シェイプボクシング　山本

インストラクター - 11/4/28(木) 18:35 -


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今月もおつかれさまでした！

まっすぐなパンチをしっかり背中を効かせて
打てていましたね♪

来週は祝日でお休みですが
また５月元気にお会いしましょうね☆

ありがとうございました！

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４/２２（金）ＨＩＰＨＯＰ初・中級（阿部）

インストラクター - 11/4/24(日) 19:26 -


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お疲れ様でした！！
中級クラスは踊りこみをしてグループごとに発表しました☆次回から新しい振り付けになりますので楽しみにしていてくださいね～
初級クラスは来月も同じ振り付けでレッスンしますのでもう少し振りをたしていきたいと思います♪
来週はレッスンがお休みになります・・次回のレッスンは５/６になります！
では、金曜日に～

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４/２２(金)　ＨＩＰＨＯＰしょちゅう

インストラクター - 11/4/24(日) 19:17 -


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4/23土　jazzdance初級・中級　柿本

インストラクター - 11/4/23(土) 13:23 -


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本日は初級のレッスンでは、プリエの説明をしました。
体をまっすぐにキープするためのエクササイズです。
踊る時に体が崩れないように、回る時に軸がぶれないように、
キープすることはとても重要です。

中級の振りはだいぶ進んできました。
テーマはFIRST LOVE。
明るいところと、シャイなところを
区別して踊れると良いです。

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