エクササイズクラスの掲示板-NEW!-

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■▼ １／２８（金）　ＨＩＰ　ＨＯＰ初・中級(阿部)  インストラクター  - 11/1/30(日) 18:06 - 引用なし パスワード    お疲れ様でした！！ 毎日寒いですね（＞＜）今週は少し参加者が少なかったですが・・皆さん風邪などひいて無いですか？インフルエンザが流行りだしていますので体調管理はしっかりして寒い冬を乗り切りましょう☆ さて・・レッスンの方ですが今週はどちらのクラスも確認で終わりました！！（初級クラスは少し手の振り付けが変わりましたが・・） 来週は、どちらのクラスも少し先に進みたいと思いま〜す！！ では・・また金曜日に〜♪ 　　　　（２月のレッスンは２/４・１８のみです！！） ・ツリー全体表示

■▲▼ 1/29土　jazzdance 初級・中級　柿本  インストラクター  - 11/1/29(土) 13:22 - 引用なし パスワード    本日は振り付けの時間を多めにとりました。 いかがだったでしょうか？ 来週の振りはまだ未定です！ ・ツリー全体表示

■▲▼ 1.27金ファlットバーン工藤  インストラクター  - 11/1/28(金) 13:07 - 引用なし パスワード    楽しくどんどんすすめた、汗がよくかけた。室温が低く調節した。はじめてのかたもよくうごけていた。来週も頑張っていこう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 1/27(木）　シェイプボクシング　　山本  インストラクター  - 11/1/27(木) 18:34 - 引用なし パスワード    いつもたくさんのご参加ありがとうございます♪ リズムにのって、みなさんとてもよく動けているので あわてないでパンチを打ちましょう 素早いキレのある攻撃からリラックス そしてまた攻撃からリラックス… このくりかえしです この辺を意識するとさらにバーチャル感アップです☆ 来月は新しい動きです またがんばりましょー！！ お待ちしています♪ ・ツリー全体表示

■▲▼ １/２１（金）　ＨＩＰ　ＨＯＰ初・中級(阿部)  インストラクター  - 11/1/24(月) 18:14 - 引用なし パスワード    お疲れ様でした！！ 今週も確認を中心に進めていきました♪ どちらのクラス少し先に進みました・・来週も同じように確認を中心に進めて時間があれば先に進みたいと思います☆ では、また来週金曜日に〜 ・ツリー全体表示

■▲▼ 1/22土　jazzdance(キャリアサポート)　柿本  インストラクター  - 11/1/22(土) 12:31 - 引用なし パスワード    本日はキャリアサポートの為、短縮レッスンとなりました。 振り付けは、LadyGAGAの最後を重点的にやりました。 これで一応振り付けがすべてつきました！！ 来週は踊りこみたいと思います！ ・ツリー全体表示

■▲▼ 1.21金ファットバーン工藤  インストラクター  - 11/1/21(金) 13:01 - 引用なし パスワード    先週と同じに進めた。乾燥していて、少々気をつかった。寒さつずくが元気良く行こう。来週も頑張っていこう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 1.21金ファットバーン工藤  インストラクター  - 11/1/21(金) 13:01 - 引用なし パスワード    先週と同じに進めた。乾燥していて、少々気をつかった。寒さつずくが元気良く行こう。来週も頑張っていこう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 1/20(木）　シェイプボクシング　山本  インストラクター  - 11/1/20(木) 18:41 - 引用なし パスワード    寒い中変わらずたくさんのご参加 ありがとうございます♪ 動きは多彩になっても 基本のパンチの軌道、身体の軸、体重移動、ガード… 動きは基本に忠実です 思い出しながら来週仕上げ しっかりまとめましょう！ スタジオでお待ちしています♪ ・ツリー全体表示

■▲ １／１４（金）　ＨＩＰ　ＨＯＰ初・中級(阿部)  インストラクター  - 11/1/16(日) 15:11 - 引用なし パスワード    お疲れ様でした・・ 初・中級ともに新しい振り付けでスタートしました♪ 年が明けて新しい顔ぶれもチラホラ・・基礎を中心にゆっくり進めていきたいと思います！！分かりにくいとこはどんどん質問してくださいね☆ 来週は、今週の確認をして時間があれば少し先に進みたいと思います・・ では、また来週〜 ・ツリー全体表示

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