エクササイズクラスの掲示板-NEW!-

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■▼ 11/9(火)　アクアシェイプ　安斉  インストラクター  - 10/11/9(火) 20:01 - 引用なし パスワード    レッスン、お疲れ様でした！！ 多くの方のご参加、有難うございました。 今日は、横移動や二―アップ系を多く取り入れてみました。 水の中だと、陸上に比べて動きが少し制限されてしまいますね。 皆さん、１つ１つ丁寧に動かれていたと思います。 また、一緒に音楽に合わせて動いていきましょう！！ 来週もお待ちしています♪ ・ツリー全体表示

■▲▼ 11/9(火)　エアロ(初)　安斉  インストラクター  - 10/11/9(火) 19:59 - 引用なし パスワード    レッスン、お疲れ様でした！！ 多くの方のご参加、有難うございました。 今日は、先週からの動きを繰り返しつつ、１ヶ所簡単な 方向転換を加えてみました。 皆さん、１つ１つ丁寧に動かれていましたね。 また、一緒に音楽に合わせて動いていきましょう！！ 来週もお待ちしています♪ ・ツリー全体表示

■▲▼ １１／５（金）ＨＩＰＨＯＰ　初・中級　（阿部）  インストラクター  - 10/11/7(日) 15:22 - 引用なし パスワード    お疲れ様でした！！ 初・中級ともに今月から新しい振り付けになりました♪ 初級クラスは、テンポが少し速いですが慣れてきたら楽しく踊れると思うので焦らずよく音を聞いて踊ってみてください☆ 中級クラスは、男女で振り付けが少し違います・・分けて踊った時にどんな感じになるのか見てみてください☆ では、また金曜日に〜 ・ツリー全体表示

■▲▼ 11.5金ファットバーン工藤  インストラクター  - 10/11/5(金) 14:15 - 引用なし パスワード    新しい内容は基本的な流れにしてみた。これにだんだん手を加えて行こう。温度変化が激しいが、ちようしを整えて行きたい。来週も頑張っていこう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 11/2(火)　アクアシェイプ　安斉  インストラクター  - 10/11/2(火) 19:49 - 引用なし パスワード    ご参加、有難うございました。 今日は、久し振りにボールを使ったエクササイズを 行っていきました。 皆さん、上手に投げて取る事が出来ていたと思います。 楽しく出来て良かったと思います♪ また、来週もお待ちしています。 最後に… 私事ですが、都合により１１月末でレッスンを抜けることと なりました。 あと３回、レッスンがありますので宜しくお願いします♪ ＊１２月より新しい先生（笠原先生）が担当されます＊ ・ツリー全体表示

■▲▼ 11/2(火)　エアロ(初)　安斉  インストラクター  - 10/11/2(火) 19:47 - 引用なし パスワード    多くの方のご参加、有難うございました。 初めての方が多く、基本動作を繰り返し行いました。 皆さん、上手に動かれていましたね。 笑顔を見る事が出来て、良かったです♪ また、来週もお待ちしています。 最後に… 私事ですが、都合により１１月末でレッスンを抜けることと なりました。 あと３回、レッスンがありますので宜しくお願いします♪ ＊１２月より新しい先生（須藤先生）が担当されます＊ ・ツリー全体表示

■▲▼ 10/２９(金)　ＨＩＰＨＯＰ　初・中級(阿部)  インストラクター  - 10/11/1(月) 20:11 - 引用なし パスワード    お疲れ様でした・・ 今月（10月）で今までやっていた振り付けが終わりました！！ みなさん・・楽しんでもらえたでしょうか？ 次週からは、新しい振り付けになります！！楽しみにしていてくださいね〜 では・・また金曜日に♪ ・ツリー全体表示

■▲▼ 10/30土　jazzdance初級・中級　柿本圭吾  インストラクター  - 10/10/30(土) 13:23 - 引用なし パスワード    中級の振り付けは、とにかく明るく楽しく踊ってみて下さい！ そして振りの中にターンジャンプが出てきましたが、 脚、特に膝を痛める可能性があるので、気を付けてやって下さい。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 10.29金ファットバーン工藤  インストラクター  - 10/10/29(金) 13:41 - 引用なし パスワード    良く動ける人ばかりだったので、じっくりと楽しんだ。充実していたと言える。エアロを純粋に楽しむのは心地よい。来週も頑張っていこう。 ・ツリー全体表示

■▲ 10/28(木）　　シェイプボクシング　山本  インストラクター  - 10/10/28(木) 18:33 - 引用なし パスワード    お疲れ様でした♪ 今月の仕上げなので、実戦モードで打っていただきました みなさん集中して、強いパンチが決まっていましたね☆ 来週はまた新しいコリオになります どうぞお楽しみに！ ご参加お待ちしていますね♪ ・ツリー全体表示

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(SS)C-BOARD v3.8.1β4 is Free.