エクササイズクラスの掲示板-NEW!-

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■▼ ３．２６金ファットバーン工藤  インストラクター  - 10/3/26(金) 13:34 - 引用なし パスワード    館内工事でロッカーが使えず、荷物が沢山だった、心配したが、結局いつもと変わらなかった。年度末、ガンガン進めた。来週から新しくしよう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 3/24（水）エアロ初級　志村  インストラクター  - 10/3/24(水) 19:26 - 引用なし パスワード    年度末のお忙しい中、また雨の中、足を運んでくださりありがとうございました。 皆さんスムーズに動いていらっしゃったので、ターンも混ぜながら進めていきました。いかがでしたでしょうか？ 水曜日のこの時間のクラスは3月末（来週）で終わりとなり、4月からは月曜日に移動します。ご参加をお待ちしております！ ・ツリー全体表示

■▲▼ 3/23(火)　アクアシェイプ　安斉  インストラクター  - 10/3/23(火) 19:55 - 引用なし パスワード    お疲れ様でした。 今日もご参加有難うございました。 ウォーキング・格闘技エクササイズで進めていきました。 皆さん、水の中で自由に動けたと思います。 またのご参加お待ちしております♪ ・ツリー全体表示

■▲▼ 3/23(火)　アクアシェイプ　安斉  インストラクター  - 10/3/23(火) 19:55 - 引用なし パスワード    お疲れ様でした。 今日もご参加有難うございました。 ウォーキング・格闘技エクササイズで進めていきました。 皆さん、水の中で自由に動けたと思います。 またのご参加お待ちしております♪ ・ツリー全体表示

■▲▼ 3/23(火)　エアロ(初)　安斉  インストラクター  - 10/3/23(火) 19:52 - 引用なし パスワード    お疲れ様でした。 今日も多くの方々のご参加有難うございました。 ４週目だったので、先週までの動きに少し方向転換を 加えました。 後半にかけて、皆さん上手に動けていましたね。 来週は、動きを仕上げていきたいと思います。 またのご参加お待ちしております♪ ・ツリー全体表示

■▲▼ 3/19（金）初・中級　HIPHOP　（阿部さおり）  インストラクター  - 10/3/20(土) 17:43 - 引用なし パスワード    お疲れさまでした・・今週は、初・中級ともに確認を中心に進めてどちらも時間があったので少し先に進みました！！だんだんと振りも長くなりテンポも早めなので焦って来ますが落ち着いて良く音を聞いて頑張って下さい♪ 来週は、どちらのクラスも細かいところをやりたいとおもいます。 では、また来週〜良い連休を☆ ・ツリー全体表示

■▲▼ 3/20(土）ピラティス　坂本  インストラクター  - 10/3/20(土) 15:22 - 引用なし パスワード    お疲れ様でした〜。 強風ですが、春うらら〜♪な感じですね。 今日は、基本的な動きを中心に。 むりな〜く伸ばせると、じんわり温かいを感じます。 うん。これは終わった後の方が感じるかもですね！！ 春は嬉しいですけど、いろんな変化の時期でもありますね〜。 そんな中で、変わらないもの！があると 自分に自信を持って行ける気がします！！ また来週、お待ちしておりますね。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 3/20土　jazzdance初級・中級　柿本  インストラクター  - 10/3/20(土) 14:24 - 引用なし パスワード    本日の初級振りは、少し難易度高めでした。 新学期には難易度を少し下げます。 それから、 中級の振付は変更も合わせ、だいぶ進みました。 来週であと少し、最後のほうが付きます。 お楽しみに！ ・ツリー全体表示

■▲▼ ３．１９金ファットバーン工藤  インストラクター  - 10/3/19(金) 13:39 - 引用なし パスワード    テキパキとすすめた。おくれてきた人がいた、特にどこかに重点をおかないですすめた。もっとわかりやすく、取り組もう。来週も頑張っていこう。 ・ツリー全体表示

■▲ 3/18　シェイプボクシング　　山本  インストラクター  - 10/3/18(木) 18:34 - 引用なし パスワード    お疲れ様です☆ 動きにはとても慣れてきてますね 慣れてきている方は 来週は仕上げとして、相手をイメージして パンチのキレも出していきましょうね まだつかめていない方は ステップはお腹から移動して、 自分の顔をみていきましょうね♪ 来週も宜しくお願いします☆ ・ツリー全体表示

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(SS)C-BOARD v3.8.1β4 is Free.