エクササイズクラスの掲示板-NEW!-

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■▼ 4/3 (水) ボディアタック　大平  インストラクター  - 13/4/3(水) 19:55 - 引用なし パスワード    今年度、最初のボディアタック、お疲れ様でした！ 今年度も、どうぞ宜しくお願いします。 初顔合わせのかたもいらして、嬉しいかぎりです。 パンチ出しながら左右に揺らして、ウエスト絞ってみて下さい。 夏に向けて、一緒にハッスルしましょう！ お待ちしております。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 3/30土　jazzdance初級・中級　柿本  インストラクター  - 13/3/30(土) 13:44 - 引用なし パスワード    中級の振りは Frankie Knuckles pres. Tales from Beyond the Tone Arm disc1(The Classic Side)より Richard Earnshaw & Director's Cut & Jocelyn Brown Worthy (Director’s Cut Classic Club Mix)という曲を使っています。 歌詞は「あなたは価値がある！」と言ったような事を言っています。 ポジティブな曲ですので、前向きな気持ちを表現してみて下さい！ ・ツリー全体表示

■▲▼ 3/22金ファットバーン工藤  インストラクター  - 13/3/22(金) 13:11 - 引用なし パスワード    とてもいい天気で、動き易かった。少ない動きの組み合わせを堪能した。来週も頑張って行こう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 3/16土　jazzdance初級・中級　柿本  インストラクター  - 13/3/16(土) 13:44 - 引用なし パスワード    本日は先週出来なかった振りの最後の最後を付けました！ 来週は新しい振り付けがスタートします！ 曲はアルバム「(Frankie knuckles presents)TALES FROM BEYOND THE TONE ARM」 のdisc1、4曲目です。 それから、レッスンを受けられる場合、 入口付近はドアの開閉があり危険です。 ですので、中の方で受けるようにして下さい♪ ・ツリー全体表示

■▲▼ 3/9土　jazzdance初級・中級　柿本  インストラクター  - 13/3/9(土) 13:32 - 引用なし パスワード    本日は振り付けの最後の方を中心にやりました。 「MDNA」の部分です。 そして、踊りこみました。 来週は未定ですが、新しい振りに入るかもしれません。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 3/8金ファットバーン工藤  インストラクター  - 13/3/8(金) 13:27 - 引用なし パスワード    だいぶ暖かくなった。とても進めやすい。留学生のかたむけに英語をつかった、何かとても楽しい。来週も頑張って行こう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 3/2土　jazzdance初級・中級　柿本  インストラクター  - 13/3/2(土) 13:44 - 引用なし パスワード    本日は多くの初めての方にご参加頂きました。 初めは音楽に合わせて、身体を動かすこと自体が難しいです。 ですが、地道に続けて頂いて、 初級の基礎練習が体に染みついて来るぐらいになると、 次の段階に行く事が出来るでしょう。 半年ぐらいは大変ですが、 峠を過ぎるとジャズダンスは一気に世界が開けますよ。 是非継続して下さい！ ・ツリー全体表示

■▲▼ 3/1金ファットバーン工藤  インストラクター  - 13/3/1(金) 13:16 - 引用なし パスワード    かなり暖かくなり室温の管理が楽だった。膨大な量の組み合わせが脳裏に展開され幸せなこと、勉強は人を強くする。来週も頑張って行こう。 ・ツリー全体表示

■▲▼ 2/23土　jazzdance初級・中級　柿本  インストラクター  - 13/2/23(土) 13:39 - 引用なし パスワード    初級では、腹筋の練習が足りません。 お家でやっておく事をお勧めします。 中級の振り付けは長くなってきましたので、 本日は途中からをやりました。 振りにはシェネの連続が出てきます。 そこが大変な人は、 ステップバージョンの方で踊ってみて下さい！ ・ツリー全体表示

■▲ 2/16土　jazzdance初級・中級　柿本  インストラクター  - 13/2/23(土) 13:33 - 引用なし パスワード    みなさん振り付けが入ってきたので、 これからは雰囲気や、細かい振りに気をつけてみましょう。 首の向き、手のひら指、目つき等。 レッスンが無い時も、音楽を聴きこんでおくと良いです！ ・ツリー全体表示

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