御殿下記念館・情報掲示板

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本日、アブトレーナーが新しくなりました！
また、かねてより要望の高かったリフティングベルトL.M.S　各２本、スクワットバッド３本、カラー２組も設置しました。

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	Re:アブトレーナーが新しくなりました！＋α

御殿下記念館 - 03/10/29(水) 15:34 -

引用なし

パスワード

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書き忘れました(T_T)オリンピックバー　２０ｋｇも新たに加わりました。

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	ボルダー壁改装完了

御殿下記念館 - 03/10/20(月) 17:34 -


	引用なし

	パスワード

御殿下記念館です。
10/17(金)、18(土)の両日にて、ボルダー壁のルートセットが無事完了致しました。

プロクライマーの室井登喜男氏のご協力により、
高難度課題が大幅に増え、易しい課題もこれまで以上に質の高いものとなるなど、
ハード面のみならずソフト面でも非常に魅力のある壁になりました。

本日より利用できますので、是非登りに来て下さい！
今後とも、よろしくお願いします。


	10/25(土）　一時閉館のお知らせ

御殿下記念館 - 03/10/16(木) 14:02 -


	引用なし

	パスワード

御殿下記念館です。
いつもご利用いただき有難うございます。

１０/２５(土)　停電の為、
１７:００～１８:００までの１時間
一時閉館させて頂きます。

館内、全施設のご利用ができませんので
予めご了承ください。

ご迷惑をお掛け致しますがご理解のほど、
宜しくお願い致します。


	10/17(金)18(土)、ボルダー壁利用休止

御殿下記念館 - 03/10/15(水) 16:58 -


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	パスワード

御殿下記念館です。

今週、10/17(金)及び18(土)、ボルダー壁のルートセットを行います。
両日とも終日、ボルダー壁を利用することはできませんので、ご了承下さい。

※ルートセットとは、ホールドを取り外して付け替え、新しい課題を設定することです。

→http://www.undou-kai.com/goten/climbing-wall/wallhp/boulder/boulder.html


	プールご利用の皆様へ

御殿下記念館 - 03/9/22(月) 16:29 -


	引用なし

	パスワード

いつもご利用いただきましてありがとうございます。
以下、ご案内とお願いがあります。

プールサイドへのペットボトルの持ち込みが可能になりました。
運動時や採暖室をご利用の際は水分を補給してください。
ただし、カンやビンの持ち込みはご遠慮下さい。

プールご利用の際は、タオル等をプールサイドにお持ち下さい。
遊泳後、身体の水分を充分に拭き取ってから、ロッカールームにお入り下さい。

以上、引き続き快適な環境の維持に、ご協力お願い申し上げます。


	ジムナジアム利用について

御殿下記念館 - 03/9/5(金) 15:16 -


	引用なし

	パスワード

御殿下記念館です。

ジムナジアムのバスケットボール用のゴールが故障しておりますので、
修理が完了するまでしばらくの間、
バスケットボールでの利用は、専有利用・個人利用共に、
Ａ面のみでの使用とさせていただきます。

ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解とご協力、お願い申し上げます。


	８月３０日ジャズ（中級）休講のお知らせ

御殿下記念館 - 03/8/29(金) 19:49 -


	引用なし

	パスワード

いつも御殿下記念館をご利用頂き、誠に有難うございます。
クラスの休講が決定しましたのでお知らせ致します。

日時：　８月３０日（土）
クラス名：ジャズ（中級）13：10～14：00

※初級クラスは通常通り行いますので皆様のご参加をお待ちしております。


	9/13(土)の集会室利用について

御殿下記念館 - 03/8/29(金) 14:40 -


	引用なし

	パスワード

御殿下記念館です。

ご案内が遅れまして大変申し訳ありませんが、
9/13(土)は館内ジムナジアムにて学会が開催される為、
10:00～17:30まで集会室の利用を中止とさせていただきます。
ご了承のほど、よろしくお願い申し上げます。

★以下の運動プログラムは、休講とさせていただきます。
　　12:10～13:00　ジャズ（初級）　柿本
　　13:10～14:00　ジャズ（中級）　柿本
　　14:10～15:00　エアロでGo！　山田
　　15:10～16:00　エアロ（中級）　小山

★集会室の専有利用につきましては、17:30以降とさせていただきます。

以上、よろしくお願い申し上げます。


	運動プログラム、場所と時間の変更

御殿下記念館 - 03/8/8(金) 16:45 -


	引用なし

	パスワード

御殿下記念館です。

以下の運動プログラムの場所と時間が変更になります。
お間違えなきよう、よろしくお願い申し上げます。

８月１２日（火）より
　エアロフットセラピー（担当:西谷）
　（旧）18:25～19:15　集会室　　　　　→（新）18:30～19:15　トレーニング室

　Step(初中級)（担当:山田）
　（旧）18:30～19:20　トレーニング室　→（新）18:25～19:15　集会室

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	ボルダー中級教室開催

御殿下記念館 - 03/7/30(水) 12:35 -


	引用なし

	パスワード

毎週月曜夕方に行っているボルダー講習会ですが、６・７月の昼休みの講習会増設に引き続き、８月には、いよいよ中級教室を開催致します。
　「基本的な登り方は分かったけど、なかなかその先にいけない」、
　「週に何度かコンスタントに利用しており、もっと上達したい」、
　「ボルダー壁利用者の知り合いがほしい」といった方にオススメです。
この機会に是非、レベルアップを図りましょう！！

＜８月の開催要項＞
日　時：　8/ 4(月)　18:30～18:30：ボルダー講習会
　　　　　　　　　　　　 18:30～19:30：中級教室（60分）
　　　　　　8/25(月)　18:00～19:30：中級教室のみ（90分） ※時間帯が異なるのでご注意下さい。
場　所：　御殿下記念館トレーニング室・ボルダー壁
対　象：　７月迄にボルダ―初級教室受講済みで赤以上のグレードに挑戦し始めた方々
持ち物：　通常、ボルダー壁を利用する際の道具
費　用：　無料
講　師：　新谷
申込み：　下記、御殿下記念館HP内のボルダ―中級教室のご案内ページより。
http://www.undou-kai.com/goten/climbing-wall/wallhp/boulder/middleclass.htm

※当日の飛び入りも認めますが、あまりに人数が多いときは制限します。
　確実に受講したい人は予約をお願い致します。
※ボルダー講習会を受講するには､トレーニング室の初心者講習会を受講し､
　トレーニング室のリストバンドを交付されている必要があります｡