運動プログラムのご案内



各プログラムのクラス・コースの内容は、それぞれのでご覧いただけます。


集会室

         

12:10〜12:50
太極拳(簡化24式)
40
中村

12:10〜12:50
エアロ中級
40
小山

12:10〜12:50
エアロ初めて
40
森田

12:10〜12:50
エアロ初級
40
川村

12:10〜12:50
ファットバーン
40
工藤

12:10〜13:00
ジャズ初級
50
柿本

13:10〜14:00
ジャズ中級
50
柿本

14:10〜15:00
エアロでGo!
50分
山田

15:10〜16:00
エアロ(中級)
50
小山

17:30〜18:15
エアロ初めて
45
庄司

17:30〜18:15
エアロ初中級
45
山田

17:30〜18:20
ボディアタック
50
烏谷

17:30〜18:20
ファットバーン
50
岩下

17:30〜18:15
Euro Aero中上級
45
ヨアキム

18:25〜19:10
ファットバーン
45
庄司

18:25〜19:15
Step初中級
50
山田

18:30〜19:15
バレエ初めて
45
北川・森

18:30〜19:10
ヒップホップ初めて
40
川村

18:25〜19:15
ヒップホップ初級
50
阿部

19:20〜20:10
ボディアタック
50
川上

19:25〜20:10
エアロフット
セラピー
45
西谷

19:20〜20:10
バレエ初級
50
森・北川

19:25〜20:10
エアロ初級
45
川村

19:20〜20:10
ヒップホップ中級
50
阿部